Классический общий массаж

От каких заболеваний поможет мануальная терапия

Современная методика доказала свою состоятельность при лечении следующих заболеваний:

• любые виды остеохондроза;
• межпозвоночная грыжа;
• онемение суставов и локальные боли в них;
• нарушения, связанные со смещением структуры позвоночника, вызывающие множество патологий;
• синдром плохого сна, вызванный утомлением, болью в суставах или позвоночнике;
• проблемы, связанные с нарушением кровообращения в головном мозге, это может быть головная боль, головокружение и т.д.

Подведем итог. Массаж может входить в курс лечения, но его нельзя рассматривать в качестве самостоятельной терапевтической процедуры. Мануальная терапия – это комплексная программа лечения, в которую могут входить массажные процедуры.

Приемы воздействия массажа и сфера применения

Настоящий массажист может оперировать только пятью приемами воздействия:

• растиранием;
• поглаживанием;
• разминаем;
• вибрацией;
• поколачиванием.

Причем, перечисленные воздействия могут проводиться только на мягких тканях. Это еще один фактор, подтверждающий, что массаж входит только в комплексную программу лечения. Как правило, назначенный врачом курс массажа включает в себя несколько процедур воздействий, он никак не может быть стереотипным или общим. 

Процедуры массажа могут входить в общую программу лечения заболеваний, поражающих опорно-двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт, или нарушающих нервную или сердечно-сосудистую систему. В процессе воздействия происходит стимуляция, увеличивающая лимфо- и кровоотток в пораженных участках тканей. Наблюдается нормализация обмена веществ и повышение общего иммунитета.

Массаж могут назначить в качестве профилактической меры, с целью поднять жизненный тонус и улучшить общее самочувствие. Такая дополнительная мера воздействия способствует нормализации мышечного баланса, что положительно отражается на функциональности организма в целом.

Общий массаж тела для мужчин 

Еще с древних времен целители множества стран придерживались той точки зрения, что все заболевания – от нервов. Негативные нервные переживания блокируются в позвоночнике (жизненном стержне человека) и оттуда распространяются по всем другим системам организма. Поэтому при лечении недугов первое, что требует внимания – это позвоночник и спина. И общий массаж спины и всего тела https://rus-massaggio.com/city-769/area-146/who-10/ прекрасно справляется с этой задачей, как у взрослых, так и у детей.

Современный мир привносит в нашу жизнь множество негативных факторов, и, к сожалению, стрессы для человека стали уже привычным явлением. Со временем негативные последствия от них накапливаются и выливаются в нарушения работы внутренних органов и систем. А еще многие из нас мало двигаются и не дают телу необходимых правильных физических нагрузок. В результате то тут, то там появляются неприятные и болевые ощущения, усталость, а потеря жизненного тонуса не заставит себя долго ждать.

Многолетняя практика доказывает, что общий массаж способен справиться со многими из перечисленных проблем как у мужчин, так и у женщин. Классический массаж включает в себя целый комплекс манипуляций,в процессе которых массажист прорабатывает каждый сантиметр вашего тела: спину, шейный и грудной отделы, живот, руки, ноги, голову. Такой массаж может применяться и как самостоятельная методика для оздоровления и профилактики заболеваний, так и в комплексе с другими методиками – с целью лечения уже имеющихся недугов. А есть и такие случаи, когда классический массаж показывал эффект, в разы превышающий результат от традиционного лечения с применением медикаментов. Цены на сеансы общего массажа весьма доступны с учетом его целебной силы.

 

Показания к мануальному массажу

Помощь мануального терапевта может потребоваться в том случае, если болезнь имеет вертеброгенное происхождение, то есть ее появление связано с патологиями позвоночника или окружающих тканей.

Основным объектом внимания мануального терапевта является позвоночник

Показания к мануальному массажу:

• остеохондроз;
• нарушение осанки;
• грыжи, протрузии межпозвонковых дисков;
• мышечный спазм в шее, плечах;
• снижение мышечного тонуса в разных частях тела;
• боли в шее, пояснице, грудном отделе, вызванные перенапряжением мышц;
• суставный болевой синдром;
• артроз, артрит;
• онемение пальцев рук, ног, участков тела;
• защемление седалищного нерва, острая боль в пояснице;
• ограничение подвижности в любом отделе позвоночника, в крупных суставах;
• головная боль напряженная, головокружение, мигрень;
• шум в ушах;
• проблемы со сном;
• невралгия;
• нарушение функций тазовых органов вследствие патологий позвоночного столба.

Мануальный массаж нельзя рассматривать как самостоятельный метод лечения остеохондроза или других тяжелых патологий позвоночника. Однако он очень эффективен в отношении мышечного спазма, который провоцирует боль, нарушает двигательную активность, а без своевременной помощи мануального терапевта становится причиной радикулита, искривления позвоночника, атрофии мышц и других заболеваний.

При остеохондрозе, который является самой частой причиной обращения в больницу, лечение сводится к улучшению обменных процессов, восстановлению тонуса околопозвоночных тканей, положения позвонков.

 

Массаж спины

Массаж спины помогает избавиться от боли, напряжения, мышечной усталости после физических нагрузок и тренировок. Массаж спины особенно подходит тем, кто ведет сидячую работу, с ослабленным телом, с избыточным весом, с травмами спины и позвоночника.

Массаж спины

Лечебный массаж спины, в целом, один из самых значимых для человеческого организма. Спина богата кровеносными сосудами и нервами. Все функции человеческого тела регулируются нервной системой. Массаж влияет на раздражительность нервной системы. Это означает, что сильное движение пробуждает человека, а легкое движение успокаивает. Это вызывает реакции во внутренних органах.

Массаж спины оказывает лечебный эффект при многих заболеваниях, успокаивает и расслабляет мышцы после занятий спортом или травм, вызванных повышенным стрессом. Это особенно актуально, если вы начинаете тренироваться внезапно или после зимы, когда мышцы все еще жесткие.

Можно ли самостоятельно проводить массаж 

Безусловно, лучше, если курс лечения будет проводить специалист. Но не у всех есть такая возможность, поэтому некоторые элементы массажа для потенции можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Но делать это нужно с осторожностью после консультации врача, установления причины нарушения потенции и при отсутствии противопоказаний для данных процедур. С осторожностью нужно делать самостоятельно и эротический массаж. 

Делаем сами точечный массаж

Есть несколько акупунктурных точек, массаж которых для укрепления потенции можно делать самостоятельно. Начинать лучше с удаленных точек, постепенно включая в процедуры и точки, расположенные близко к половым органам.

Длина в рефлексотерапии измеряется в цунях. Индивидуальный цунь соответствует ширине пальцев пациента (4 пальца – 3 цуня, см. рис.3).

Вот эти точки:

• R2 жань-гу – расположена на ноге на внутренней поверхности свода стопы;
• R3 тай-си – на ноге во впадине между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием;
• F8 цюй-цюань – на внутренней поверхности коленного сустава у конца подколенной складки;
• RP6 сань-инь-цзяо – выше центра медиальной лодыжки на ноге на 3 цуня.

Акупунктурные точки

Техника выполнения:

• большой или указательный палец руки ставят вертикально на активную точку и производят надавливающие движения сначала кончиком пальца, а затем всей подушечкой, ввинчивая ее по часовой стрелке;
• делают короткие волнообразные надавливающие движения с частотой 60 – 100 в 1 минуту;
• каждую точку массируют до появления стойкого покраснения.

Чтобы повысить потенцию, на курс потребуется 10 – 15 ежедневных сеансов. Перерыв между курсами 2 – 3 месяца.

Массаж Шиацу

Японский массаж для повышения потенции Шиацу – это также воздействие на активные точки, которое вполне можно делать самостоятельно.

Активные точки для повышения потенции

Вот несколько массажных приемов для поднятия потенции:

• большим пальцем правой руки надавить по 10 раз на остистые отростки поясничных и крестцовых позвонков;
• надавить 10 раз тремя пальцами правой руки (II, III, IV) на середину солнечного сплетения (см рис., точка Е);
• в течение минуты сделать серию частых надавливаний на точку в правой подреберной области (см. рис., точка G);
• в течение минуты проводить легкие разминающие движения в точке между пупком и лобком и левее расположенной точке (см. рис., точки F, G);
• в течение минуты растирать кончиками пальцев правой руки точку ниже колена с наружной стороны(см. рис., точка I).

Массаж для мужчин для повышения потенции Шиацу делают ежедневно в течение 12 – 15 дней. После перерыва в 1 – 2 месяца курс можно повторить.

Самомассаж половых органов для укрепления потенции 

Для укрепления потенции можно также проводить самомассаж половых органов – мошонки, яичек и полового члена.

Но делать это стоит с осторожностью, чтобы не травмировать нежные ткани. Массаж яичек нужно начинать с легкого поглаживания, затем присоединить такие же легкие сжимающие и вибрирующие движения, заканчивается процедура также поглаживанием круговыми движениями.

Это улучшает кровообращение, синтез мужских половых гормонов, либидо. Такой легкий массаж полезен для эрекции. 

С особой осторожностью делают массажные движения в области полового члена. Неправильное проведение манипуляций может привести к ущемлению головки пениса (парафимозу).

Это тяжелое осложнение, требующее немедленной госпитализации мужчины. Поэтому перед проведением эротического массажа для потенции лучше посоветоваться с врачом, как это делать лучше.

В качестве эротического массажа для эрекции урологи рекомендуют стимулирующее воздействие на отдаленные эрогенные зоны. У каждого мужчины они индивидуальны, воздействие на эти зоны безопасно для здоровья, эффективно и приятно, особенно, если это делает женщина.

Какие бывают виды лечебного массажа

Опытные массажисты владеют сразу несколькими техниками. Существуют даже тренды: 10-15 лет назад все увлекались шведским массажем, а сегодня популярен гуаша. Но у каждой методики есть свои преимущества и недостатки. Нельзя сказать, что один метод лучше другого. Хороший терапевт сам подбирает методику, исходя из запросов клиента.

Некоторые техники предусматривают использование масел, лекарственных мазей, другие выполняются «всухую».

Для большинства массажей нужно раздеться, хотя некоторые массажисты работают «сквозь одежду». При выборе специалиста необходимо проверить сертификаты, понять какими методиками он владеет. Хороший массажист выслушает все пожелания, проверит показания и противопоказания и разработает индивидуальную программу терапии.

Тем не менее нужно знать особенности каждой техники, чтобы понимать, чего ждать от процедуры.

Как выбрать хорошего массажиста

Чтобы пройденный курс процедур принес пользу, необходимо потратить время на подбор хорошего специалиста. На сайте 7hands.com можно найти множество резюме проверенных специалистов. 

Перед тем как записываться на первый прием, обязательно организуйте предварительное собеседование.

Кроме проверки документов об образовании, рекомендательных писем, важно оценить свои ощущения. Иногда даже самый опытный специалист не вызывает эмоционального доверия.

Лечебный массаж будет максимально эффективен, если пациент сможет полностью расслабиться.

В большинстве случаев клиенты склонны выбирать массажистов своего пола.

Не стоит сразу же оплачивать весь курс процедур. Возможно, на первом сеансе вы поймете, что специалист не понял ваших индивидуальных потребностей. Но временные и материальные затраты на поиск «своего» массажиста обязательно окупятся.

Найти соискателей или работодателей в сфере массажа можно на сайте 7hands.com.

Особенности массажной процедуры

Этот процесс может быть не только результативным, но и приятным. Чтобы массаж доставил удовольствие, используйте дополнительные средства:

1. Ароматерапия положительно влияет на психоэмоциональное состояние, производит успокаивающий эффект, помогает снизить стресс. Для массажа головы подходят такие эфирные масла: бергамот, лаванда, апельсин и иланг-иланг. Они увлажняют эпидермис, стимулируют клеточный обмен, питают волосяные луковицы.
2. Перед массажем сделайте мягкий пилинг, чтобы очистить кожу, удалить омертвевшие клетки. Благодаря открытым порам полезные вещества беспрепятственно поступают вглубь эпидермиса. Для пилинга используйте обычную морскую соль некрупного помола в смеси с водой. Наносите скраб на корни мягкими движениями по кругу около 3-5 минут, а затем промойте волосы теплой водой.
3. Массажную процедуру с эфирными маслами проводите перед сном, так как в процессе стимулируются функции сальных желез.

Ароматерапевтический массаж

Ароматерапия — это лечение физических и психических заболеваний с использованием различных эфирных ароматических масел. Эта техника массажа сочетает в себе особую силу движений рук массажиста и естественные ароматы. Каждое эфирное масло, используемое в массаже, имеет разный эффект — некоторые, например, лавандовое, расслабляют, другие, например, цитрусовые, придают свежесть и энергию.

Ароматерапевтический массаж

Согласно исследованиям, ароматерапия не имеет эффекта плацебо, и на самом деле обладает целебными свойствами — молекулы эфирных масел исключительно малы, поэтому они способны проникать через кожу человека и попадать в легкие, а из них – в кровоток. Таким образом, лечебные свойства растений могут влиять как на мозг человека, так и на другие органы.

Ароматерапевтический массаж идеален при эмоциональном истощении, переутомлении или стрессе. Поможет расслабиться, набраться сил, набраться энергии.

Людям, страдающим тревожностью, депрессией, эмоциональным и умственным истощением, стрессом и нервозностью, рекомендуется использовать следующие масла:

• бергамота;
• жасмина;
• мандарина;
• канадской ели;
• шалфея;
• сандалового дерева;
• иланг-иланга;
• апельсиновое масло;
• лимонное масло.

Людям с нарушениями сна рекомендуется перед сном вдохнуть масло ромашки, бергамота, жасмина и лаванды.

Масла ромашки, жасмина, розы, иланг-иланга и бергамота рекомендуются людям, страдающим от вспышек гнева и агрессии и желающим успокоиться.

Масла бергамота, апельсина, ромашки, жасмина, лаванды, лимона и иланг-иланга считаются маслами счастья и мира.

Заключение

При правильном выполнении массажа у человека улучшается самочувствие, проходят боли в спине, повышается активность и трудоспособность.

• Массаж стимулирует работу кровеносной и лимфатической системы, положительно влияет на функционирование внутренних органов, нервной системы, сально-потовых желез. Он улучшает состояние кожи, трофику тканей, восстанавливает мышечный тонус.
• Назначают массаж не только при искривлении позвоночника, но и при общем ухудшении самочувствия: ослаблении защитных сил организма, снижении работоспособности, гипотонии мышц, ухудшении функционирования нервной системы.
• При выполнении лечебного массажа спины используют четыре основных методики воздействия: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Тактика воздействия подбирается индивидуально в зависимости от показаний для массажа и состояния пациента.
• Перед началом курса массажа следует проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях даже лечебный массаж спины противопоказан.