Рыбные котлеты из морского окуня — получается очень вкусно

Вкусные котлетки из хека

Нам понадобится:

• филе хека — 500 гр
• морковь — 1 средняя
• лук — 1 средняя
• яйцо — 1 шт.
• батон — 1 кусочек
• молоко — 70 мл.
• белое сухое вино — 50 мл.
• соль, перец по вкусу
• панировочные сухари
• сливочное масло — 50 гр
• растительное масло

Приготовление:

1. Лук порезать мелкими кубиками. Морковь натереть на крупной терке.

2. Батон замочить в молоке.

3. Лук обжарить в сливочном масле до золотистого цвета.

4. Добавить морковь и белое сухое вино. Немного потушить ее, пока она не станет помягче.

5. Филе хека  и батон пропустить через мясорубку.

6. Добавить к ним обжаренные лук с морковью, яйцо, соль, перец.

7. Тщательно перемешать фарш до однородного состояния.

8. Сформировать заготовки, обвалять их в панировочных сухарях, и обжарить на небольшом количестве растительного масла до золотистой корочки.

9. Выложить на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло.

Подавать с зеленью и овощами

Как приготовить вкусные котлеты из рыбы

котлеты можно приготовить абсолютно из любой рыбы. В морской — меньше костей, из нее готовить легче. Из речной — на взгляд многих, они получаются вкуснее. Но процесс приготовления более трудоемкий, необходимо тщательно очищать ее от костей.
для приготовления вкусных и полезных котлет необходимо выбирать только свежую рыбу. Скорее всего все знают, как ее выбрать, но я все же напомню

Необходимо обратить внимание на глаза, они не должны быть мутными. Затем смотрим на жабры, они должны быть красными, без всяких признаков слизи.
дома свежесть продукта можно проверить таким способом

Наберите в таз воды, поместите в нее тушку. Свежая — утонет в воде, а старая всплывет.
для приготовления фарша мякоть можно пропустить через мясорубку, желательно дважды
либо измельчить ее в блендере
а можно нарезать мелкими кусочками
для того, чтобы котлеты получились более нежными, в конце жарки в сковородку можно добавить немного воды, закрыть крышкой, и потушить их на медленном огне 5-7 минут.
если они запекаются в духовке, то их следует запекать при температуре 180-200 градусов. И не более 20 минут.
при более длительной тепловой обработке они станут сухими и жесткими
для того, чтобы изделия получились более нежными, в фарш следует добавить кусочек сливочного масла или обжарить на нем лук, а затем добавить его в фарш вместе с маслом.
некоторые сорта имеет специфический запах тины. Ее можно обсыпать специями и дать полежать. Для этого можно использовать орегано, кориандр, тимьян, базилик. Эти же специи можно добавить и в фарш.
добавить в фарш можно и измельченный чеснок для устранения запаха.
а при обжаривании заготовок на сковородке можно прямо в масло поместить веточку розмарина. Достаточно ее подержать в масле 2-3-4 минуты. Затем убрать.
для легкости формирования котлет, руки нужно смачивать водой.
также для этой цели фарш можно предварительно охладить в холодильнике.

Вот лишь несколько рецептов приготовления рыбных котлет. Воспользовавшись одним из рецептов, и зная некоторые особенности их приготовления, можно самостоятельно придумывать рецепты. И тогда, каждый раз Вы будете радовать своих близких новым оригинальным блюдом.

Приятного аппетита!

Сметанно-томатная подливка для рыбных котлет

Время приготовления: 60-70 минут

Количество порций: 12

Ингредиенты

• сметана – 4 ст.л.;
• томатная паста – 2 ст.л.;
• кетчуп (острый или не очень) – 3 ст.л.;
• мука пшеничная – 2 ст.л.;
• зелень (петрушка, укроп свежие или сушеные) – 1 ст.л.;
• специи для рыбы – 3-4 щеп.;
• соль – по вкусу;
• масло сливочное – 70 г;
• вода – 300 мл.

Пошаговое приготовление

1. Поставьте сухую сковородку (лучше с антипригарным покрытием или хотя бы с толстым дном) на плиту и на умеренном огне поджарьте муку до светло-кремового оттенка. Чтобы она не пригорела, постоянно перемешивайте деревянной ложкой или лопаткой.
2. Добавьте туда сливочное масло, чтобы растаяло, но при этом не переставайте перемешивать муку — так вы исключите появление комочков из теста.
3. Когда получите однородную массу, присоедините, не снимая сковородки с огня, сметану, томатную пасту, кетчуп и налейте воду. Дождитесь закипания.
4. Теперь очередь за специями. Насыпьте в сковороду мелкорубленую свежую (измельченную и сухую) зелень, приправу для рыбы, посолите и кипятите на малом огне 2-3 минуты под крышкой. Подливу можно использовать в горячем или холодном виде.

Вы узнали, как готовить рыбные котлеты — рецепт из окуня очень похож своим составом на идентичные блюда из других сортов рыбы, но филе здесь имеет особый неповторимый вкус.

Подавать к столу можно с любимыми гарнирами, хотя лучше всего подходит жареный картофель или пюре. Соусом поливают не только котлеты, но и гарнир.

О блюде

Кулинары придумывают все больше рецептов с добавлением морепродуктов. Но речная рыба не менее полезна, если ее ловить в чистых водоемах. Окунь содержит много фосфора, витамина А, С и группы В, что очень полезно для организма. Частые рыбалки с большими уловами в российских регионах очень популярны, поэтому дома или на рынке всегда можно встретить свежего окуня.

Из его филе готовят сытный фарш, затем выпекают вкусные котлеты в духовке или на сковороде, которыми угощают домашних. Это проверенный способ насладиться нежными кусочками жареной рыбы. Окунь довольно питательный и отлично усваивается организмом, диетологи советуют чаще употреблять рыбные деликатесы, нежели мясные.

Это интересно: Рыбные котлеты из краснопёрки

Полезные советы и рекомендации

Рыбный фарш для котлет (рецепты содержат преимущественно «общую» информацию, без указания тонкостей приготовления) получится с требуемой текстурой, а изделия будут держать форму при соблюдении нюансов.

К ним относится:

рыбу для фарша желательно использовать свежую или охлажденную

При покупке данного продукта легче определить его свежесть по внешнему виду и запаху;
при покупке замороженной рыбы, следует обратить внимание, чтобы тушка не была деформирована и не содержала много льда. Также нужно размораживать рыбу постепенно (без использования горячей воды или микроволновой печи), чтобы вся влага сохранилась в мясе;
из мяса требуется убирать все косточки, иначе они могут повредить мягкие ткани в пищеварительном тракте при употреблении блюда;
если в мясе остались маленькие косточки (например, используется мелкая рыба), то его необходимо прокручивать через мясорубку не менее 3 раз (также можно измельчить мясо блендером);
если для фарша используется сухая рыба, то в состав нужно включать сливочное масло или сало;
чем мельче будет перекручено мясо, тем нежнее будет текстура котлет, а также изделия будут лучше держать форму;
для придания фаршу нежного вкуса, в него рекомендовано добавлять сливки;
при отсутствии яиц, в фарш можно добавить майонез, он не только «скрепит» фарш, но и придаст изделиям сочность и пышность;
готовый фарш должен «созревать»

То есть, его после приготовления нужно поместить в холодильник примерно на 30 мин. «Созревание» позволит полностью «раскрыться» специям, а котлеты будут лучше держать форму;
улучшить аромат котлет можно включением в состав не «сырого», а жареного лука;
для фарша желательно использовать крупные тушки рыбы. Из них продукт получается более «жирным» и сочным;
если фарш получился с жидкой текстурой, то в него можно добавить манную крупу или пшеничную муку;
если фарш получился «сухим», то в него следует добавить сливки, картофель или размоченный в молоке хлеб;
фарш в готовом виде можно хранить в холодильнике не более 6 часов, а в морозильном отсеке до 30 дней.

Котлеты не будут обладать выраженным рыбным ароматом, при добавлении в фарш пряностей (например, розмарин, молотый перец, кориандр). Также, для «маскировки» запаха, можно включить в рецепт чеснок и пряную зелень.

Диетические рыбные котлеты с отрубями

Отруби очень полезны для очищения организма, улучшения работы желудочно-кишечного тракта и профилактики ожирения.

Компоненты:

• рыбный фарш – 0,5 кг;
• яйцо – 1 шт.;
• лук – 75-100 г;
• вода – 100 мл;
• отруби – 50 г;
• соль – по вкусу.

Алгоритм приготовления:

1. Лук мелко порежьте.
2. Отруби измельчите в кофемолке или блендере, залейте теплой водой, дайте набухнуть.
3. Смешайте фарш с луком, отрубями, яйцом. Не забудьте слегка подсолить.
4. Наделайте из получившейся массы котлеток и отварите их на пару. Время приготовления – 20 минут.

Котлетки, сделанные по этому рецепту, хорошо утоляют голод и надолго оставляют ощущение сытости. Это блюдо относится к разряду диетических.

Рецепт очень вкусных рыбных котлет их трески, приготовленных на сковороде

Такие котлеты прекрасно подходят к любому гарниру и овощному салату из свеклы или капусты с ложкой майонеза.

Пищевая ценность на 100 грамм: Калории — 253.7 гр. Белки — 12.6 гр. Жиры — 13.3 гр. Углеводы — 21.0 гр. Расчеты произведены автоматически, поэтому могут немного отличаться.

Ингредиенты на 12 котлет

• растительное масло (100-120 гр.)
• 1 луковица
• 1 морковь
• небольшой стебель сельдерея
• соль
• 1 лайм
• 450-500 гр. филе трески или другой мягкой белой рыбы
• свежемолотый черный перец
• 60-70 мл жирных сливок
• 3-4 веточки кинзы
• 3,5 куска свежего белого хлеба
• 4 яйца
• 1 стакан муки

Приготовление

Шаг 1. Лук, морковь и стебель сельдерея очистить, нарезать небольшими кубиками. Натрите 0,5 чайной ложки цедры лайма и отставьте в сторону.

Шаг 2.  Нагрейте сковороду, налейте 20-25 гр. растительного масла. Переложите лук, морковь, сельдерей и 0,5 чайной ложки соли. Перемешайте, как только всё прогреется, уменьшить до среднего и готовьте, периодически помешивая, пока овощи не станут мягкими и не подрумянятся, около 20 минут. Можно периодически прикрывать сковороду крышкой. Готовые овощи переложите на тарелку и оставьте, чтобы полностью остыли.

Шаг 3. Нарежьте треску небольшими кубиками, положите в миску, добавьте 3/4 чайной ложкой соли и молотый черный перец. В чаше кухонного комбайна смешайте четверть рыбы со сливками и измельчите до однородной массы.

Шаг 3. Добавьте рыбную массу в миску с нарезанной рыбой, туда же переложить остывшую овощную смесь, мелко нарезанную кинзу, цедру лайма, 1,5 куска измельчённого хлеба без корки и 2 яйца. Перемешайте, массу, разминая руками.

Шаг 4. Взбейте оставшиеся 2 яйца в широкой неглубокой миске, насыпьте муку в другую миску, а оставшиеся 2 куска хлеба без корочек измельчите в крошку в третью.

Шаг 5.  Рыбный фарш разделите пополам и каждую половину на шесть одинаковых частей. Должно получиться 12 порций. Из каждой скатайте шарик и сформируйте овальную, плоскую котлетку, сложите на противень.

Шаг 6. Каждую котлету обвалять в муке, обмакнуть во взбитых яйцах, обвалять в хлебных крошках. Сделать эту процедуру со всеми котлетами, сложив их снова на противень. Отправить его в холодильник на 30-40 минут.

Шаг 6. Налейте растительное масло в сковороду, разложите приготовленные котлеты, обжарьте около 4 минут до золотисто-коричневого цвета, переверните на другую сторону ещё на 3-4 минуты.

Прямо перед подачей на стол сбрызните соком лайма. Подавайте с любимым гарниром, для этого отлично подойдёт картофельное пюре, отваренный рис, макароны.

Приятного аппетита!!!

Для рыбных котлет подходит любой сорт рыбы — морская, речная, озёрная. Главное тщательно удалить кости. Если в рыбе много мелких косточек, советую фарш прокрутить через мясорубку дважды. У крупной рыбы, желательно снять кожу. А остальное — всё в ваших руках, было бы желание. Успехов в кулинарии и приготовлении вкуснейших котлет.

Рыбные котлеты из морского окуня — рецепт с геркулесом

Для приготовления нам понадобится:

• филе морского окуня (любая морская рыба) — 600 гр
• морковь средняя — 1 шт
• луковица — 1 шт
• овсяные хлопья — 2 ст ложки
• соль, перец — по вкусу
• оливковое рафинированное масло — для обжаривания

Начинаем конечно же с самой рыбы. Нам понадобится филе. Я уже купила готовое филе и мне только нужно проверить отсутствие чешуи, иногда даже на почищенной рыбе остается чешуя

Обратите на это внимание, если впервые будете покупать окуня. Чешуя у него мелкая и не сразу ее увидишь, поэтому лучше всего взять каждую филешку и пройти по ней ножиком, чтобы убрать все чешуйки

Идем дальше и следующим этапом порежем головку репчатого лука, а морковку натрем на крупной терке и все это слегка обжарим.

Сильно жарить ничего не нужно. Морковь и лук даже скорее нужно спассировать на небольшом количестве масла.

Ну а теперь дело за тяжелой кухонной техникой. Будем делать фарш. Прокручиваем рыбное филе и поджаренные овощи.

Какая красота сразу получается. Фарш из белой рыбы он сам по себе изначально какой то скучный был, а овощи добавили ему не только вкуса, но и цвета. Получатся у нас котлетки не только вкусные, но и красивые, яркие.

Вспомнила интересный факт про минтай.

Идем дальше. Перекрученные овощи и филе тщательно перемешаем и добавим пару столовых ложек овсяных хлопьев, это вместо традиционного хлеба. Добавим нашему блюду пользы и снизим немножко калорийность.

И вот теперь смотрим получившийся фарш. Если он по вашему мнению суховат, добавьте немного ледяной воды. Если фарш наоборот жидкий, тогда можно еще ложечку овсянки добавить и она заберет в себя всю лишнюю жидкость. Потому как, если фарш будет жидкий, котлеты у нас не получатся, а получатся оладьи. Наверное это тоже будет вкусно, но это будет уже совершенно другая история.

Это нужно как раз для того, чтобы овсяные хлопья поглотили рыбные соки, тогда котлеты жарятся гораздо проще, держат форму, не растекаются и не распадаются.

Ну а теперь настало время для обжаривания. Влажными руками делаем сначала колобок, а затем придаем колобкам желаемую форму. Колобки большими лучше не делать. У меня котлетки примерно из двух столовых ложек фарша. И еще маленький нюанс: чтобы они хорошо скатывались в руках, увлажняйте руки после каждого колобка, процесс формирования котлет серьезно упроситься.

Выкладываем подготовленные котлеты на хорошо разогретую сковороду с маслом. Масла много наливать не нужно. Если сковорода с антипригарным покрытием, они и без масла прекрасно прожарятся. Многие почему то этому не верят, считают, что без масла котлеты так и останутся сырыми.

Котлеты прекрасно держат форму и это все благодаря овсяночке

И обратите внимание, что никаких яиц мы в фарш не добавляли. Ни яиц, ни хлеба здесь нет и жарим мы их без панировки

Ну а дальше все, как с обычными котлетами. Обжариваем с одной стороны и переворачиваем на другую сторону. Делается это на среднем огне.

В самом конце приготовления накройте сковороду крышкой, буквально на 2-3 минут, они как бы чуть чуть протушатся и станут еще более мягкими.

Советы и рекомендации

Чтобы рыбные котлеты с рисом были идеальными или просто хочется немного поэкспериментировать с любимым блюдом, воспользуйтесь следующими советами и рекомендациями:

• Если фарш получился сухой, добавьте в него масло с консервов. Если слишком жидкий, больше муки.
• Не обязательно использовать консервы, обычная вареная рыба тоже подойдет. Главное, чтобы не было костей, поэтому лучше брать крупную речную или морскую рыбу.
• Если панировочных сухарей мало или их нет, можно использовать муку или манку. Или смешать манку с сухарями.
• В котлеты можно добавить рыбной приправы, зелень или другие специи.
• Нежности и мягкости котлеткам придают сливки, более ярким вкус поможет сделать лимонный сок.
• В фарш можно добавить рубленое яйцо, оно добавит изюминку блюду.
• Вместо зажарки можно просто мелко нарезать морковь и лук и добавить в фарш, не обжаривая.
• Чтобы заготовки из свежей рыбы держали форму, используют яйцо или хлеб, предварительно замоченный в молоке.
• Сковороду для жарки нужно разогревать очень хорошо, иначе котлеты будут приставать и в итоге распадутся.
• Очень вкусными рыбные котлеты получаются на пару, для их приготовления потребуется 20-30 минут.
• Если котлетки уже начинают подгорать, но еще не готовы, то стоит их протушить в кастрюле. Так они дойдут до нужного состояния.
• Рыбные котлеты с добавлением риса отлично сочетаются с овощами и соусами, особенно белым типа Бешамель.

Придерживаясь этих рекомендаций, можно приготовить самые вкусные рыбные котлеты. При чем меняя тот или иной ингредиент, способ панировки или термической обработки всякий раз можно получить совершенно новое блюдо. В завершение бонус – видео-рецепт котлет из свежей рыбы и риса.

Рубрика: Блюда из рыбы | Метки: Котлеты |

Что приготовить из рыбного фарша, кроме котлет

Запеканка в духовке

Необходимо подготовить следующие компоненты:

• Фарш из морской рыбы – 500 грамм;
• Фарш из креветок – 500 грамм;
• Сухое белое вино – 50 мл;
• Сливочное масло – 50 грамм;
• Пучок петрушки;
• Поваренная соль 50 грамм;
• Щепотка паприки;
• 1 луковица;
• 150 грамм маринованных грибов;
• 100 грамм муки;
• 200 мл сливок;
• 150 грамм тертого сыра;
• 20 мл лимонного сока;
• Мякоть белого хлеба.

Приготовление:

1. Лук очищаем от шелухи, измельчаем ножом. Пучок петрушки мелко рубим;
2. В миску выкладываем растопленное сливочное масло, добавляем туда сухое белое вино, мелко порубленную петрушку и мелко нарезанный лук. Всю смесь перемешиваем;
3. На плиту ставим сковороду, наливаем на нее смесь и обжариваем;
4. Затем добавляем туда фарш из креветок и морской рыбы. Обжариваем все в течение 10 минут и убираем с плиту. Сливаем в миску 2/3 жидкости из сковороды;
5. Далее другу сковороду ставим на огонь, засыпаем туда муку, наливаем сливки и варим все до густоты соуса;
6. В соус добавляем натертый сыр и перемешиваем до растворения сыра;
7. Заливаем дуда жидкость, слитую из обжаренного рыбного фарша, лимонную кислоту, солим, перчим и доводим всю смесь до кипения;
8. Готовый соус заливаем в рыбный фарш и перемешиваем;
9. Нарезаем маринованные грибы на мелкие кусочки и добавляем в фарш, все снова перемешиваем;
10. Выкладываем всю смесь в форму для запекания и убираем в холодильник на 6-8 часов;
11. После этого форму вытаскиваем и ставим в предварительно разогретую духовку до 180 градусов;
12. Запекаем 40 минут. Потом форму вытаскиваем, посыпаем измельченной мякотью хлеба и запекаем еще 15 минут.

Готовую запеканку посыпаем паприкой.

Приготовление котлет из морского языка:

Шаг 1: подготавливаем рыбу.

Оказывается такая рыбка, как морской язык – настоящий деликатес! Она очень вкусная и полезная для нашего организма. В этом ингредиенте содержится быстро усваиваемый белок, такие вещества, как таурин, железо, фосфор, йод и витамины группы А, В, D и Е. Уже доказано, что блюда из этой рыбы у людей с пониженной кислотностью только возбуждают аппетит. Кроме этого морской язык нормализует давление, чистит сосуды и улучшает обмен веществ в нашем организме. Вот поэтому такое блюдо, как котлеты из морского языка является не только очень вкусное, но и в первую очередь – полезное! Поэтому не будем отвлекаться, а для начала разморозим наш главный ингредиент. Для этого выкладываем рыбу в глубокую тарелку и оставляем на время, чтобы она стала комнатной температуры

Внимание: ни в коем случае не размораживайте морской язык с помощью горячей воды или микроволновки, так как она может потерять все свои полезные свойства и вкусовые качества. После этого хорошо промываем компонент блюда под проточной теплой водой и выкладываем на разделочную доску. С помощью ножа нарезаем филе рыбы на небольшие кусочки

С помощью ножа нарезаем филе рыбы на небольшие кусочки

После этого хорошо промываем компонент блюда под проточной теплой водой и выкладываем на разделочную доску. С помощью ножа нарезаем филе рыбы на небольшие кусочки.

Порциями выкладываем морской ингредиент в чашу блендера или в мясорубку со средней решеткой и перемалываем его до состояния фарша

Затем выкладываем рыбную смесь в глубокую миску и отставляем пока что в сторону.

Шаг 2: подготавливаем лук.

С помощью ножа очищаем лук от шелухи и хорошо промываем под проточной водой. На разделочной доске мелко рубим ингредиент на квадратики не больше 3-5 миллиметров. Измельченный овощ перекладываем в миску с фаршем.

Шаг 3: готовим котлеты из морского языка.

В миску с измельченными продуктами добавляем соль, специи для рыбы и черный молотый перец по вкусу, высыпаем с помощью столовой ложки половину муки от требуемого количества согласно рецепту и разбиваем яйцо. Столовой ложкой хорошо перемешиваем компоненты блюда до образования однородной массы.

Тем временем ставим на большой огонь сковороду с небольшим количеством растительного масла. Когда масло начнет подогреваться, делаем маленький огонь. На блюдце высыпаем оставшуюся муку. Для того чтобы из фарша сформировать котлетки, слегка смачиваем руки под проточной водой, чтобы смесь не прилипала, выкладываем примерно 2 столовые ложки рыбной массы в ладонь и формируем котлетки округлого вида. Затем – с двух сторон аккуратно обваливаем каждую котлету в муке и выкладываем на сковороду.

Обжариваем со всех сторон блюдо в растительном масле до образования золотистой корочки

Внимание: размещаем котлеты в емкости на небольшом расстоянии друг от друга, чтобы их было удобно переворачивать с помощью деревянной лопатки на другую сторону. Приблизительное время приготовления блюда занимает по 8-10 минут с обеих сторон

Но это еще зависит и от сковороды, поэтому лучше всего определять степень готовности рыбных котлет «на глаз»

Но это еще зависит и от сковороды, поэтому лучше всего определять степень готовности рыбных котлет «на глаз».

Шаг 4: подаем котлеты из морского языка.

Когда котлеты из морского языка обжарятся со всех сторон, с помощью вилки выкладываем их на бумажные полотенца, чтобы с них стек лишний жир. И после – можем подавать к столу. Я обычно добавляю, как гарнир, к котлеткам какую-нибудь кашу, например, пшеничную или гречневую и обязательно свежие овощи с зеленью. Приятного вам аппетита!

Советы к рецепту:

– – Если вы хотите сделать котлеты из морского языка еще более нежными и диетическими, тогда после того, как прожарили блюдо со всех сторон, добавьте в сковороду несколько столовых ложек обычной воды и, накрыв крышкой, потушите еще 5-7 минут.

– – Такие котлетки можно также готовить в пароварке. Тогда они получаются очень мягкие и еще более полезные, особенно тем, кто сидит на диете.

– – Если вы любите добавлять острые специи в блюда, то не переусердствуйте с ними при приготовлении рыбных котлет из морского языка, так как эта рыбка очень нежная по вкусовым качествам и идет практически без запаха и ярко выраженного вкуса

А острые специи могут перебить всю палитру вкуса блюда, поэтому добавляйте такие ингредиенты с особой осторожностью

– – Для котлет из морского языка можно также приготовить томатный соус. Благодаря этой заправке блюдо станет еще более вкусным и будет давать пикантную остроту.

Подача котлет на стол

Подавать их нужно горячими в качестве второго блюда. Такой шедевр кулинарии можно сочетать с любым гарниром, к примеру, с пюре из картофеля, овощным салатом и даже с рисом или макаронными изделиями.

Приятного аппетита!

Ещё такие рецепты на нашем сайте:

1. Готовим рыбные котлеты из леща Сегодня мы расскажем вам, как приготовить рыбные котлеты из леща — этой удивительной речной рыбы, которая живет практически в любом большом озере или приличной реке….
2. Готовим речного окуня Мясо окуня является сочным и мягким. Некоторым кажется, что из-за небольшой жирности оно суховато, но это только субъективное мнение….
3. Готовим речного окуня в мультиварке Речной окунь – хищная рыба, что очень ценится среди любителей рыбных блюд. Его мясо имеет очень приятный вкус, а кости почти отсутствуют. Но многие из…
4. Как вкусно приготовить речного окуня в духовке в фольге Публикуем рецепт от старых рыболовов — окунь речной запеченный в духовке. Получается такое блюдо, что ваших гостей и домашних не оторвать будет от него. Нежный…

Котлеты из трески

Продукты:

• Филе трески — 350 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Белая черствая булка — 35 гр.
• Молоко
• Лук — 200 гр.
• Укроп
• Соль, перец — по вкусу
• Мука — для панировки
• Сливки — 30 гр.
• Растительное масло для жарки

Как приготовить котлеты из трески:

Тут надо смотреть, какая треска попадется. Если жирная, то уменьшаем количество сливок, если сухая , то добавляем 100 гр.
Готовятся так же, как предыдущие котлеты, разве что черный перец стоит поменять на белый.
К треске он очень подходит.
Можно обвалять котлеты в готовой панировке, можно в муке

В панировку хорошо добавить чуточку тимьяна, буквально полграмма.
И если готовите с тимьяном, важно выбрать мягкий температурный режим. Рыбе большая температура не нужна.

Рецепт приготовления в духовке

3

Котлеты из речной рыбы в домашних условиях готовятся достаточно легко, не требуют много времени и получаются сочными и ароматными. А блюда, приготовленные в духовке, являются еще и пригодными к диетическому питанию.

Какие ингредиенты понадобятся

Для приготовления котлет необходимы следующие компоненты:

• капуста – 110 г;
• рыбный фарш из нежирных видов рыб – 520 г;
• лук – 1 шт.;
• хлеб – 1 ломоть;
• вода или нежирное молоко – 110 мл;
• соль, перец – по необходимости.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления выполняется следующим образом:

• Сначала нужно кусок хлеба замочить в молоке или воде на 15 мин.
• Затем необходимо измельчить хлеб вместе с луком в блендере.
• Далее следует тонко нашинковать капусту и подавить ее руками, чтобы выделился сок, и она размягчилась.
• После этого в блендере нужно измельчить готовый фарш или очищенное от костей филе рыбы.
• Потом массу необходимо переложить в емкость, посолить и хорошо перемешать с хлебом, капустой и луком.
• Затем влажными руками необходимо сформировать из фарша котлеты и выложить их на смазанный маслом или застеленный пергаментом противень.

Что можно добавить

Чтобы получить на котлетах аппетитную золотистую корку, необходимо примерно за 10-12 мин. до готовности посыпать их натертым сыром твердых сортов либо смазать верх изделий майонезом.

Правила подачи блюда, гарнир к котлетам

При подаче к столу котлеты нужно полить сметанным соусом и украсить свежей зеленью. В качестве гарнира к этому блюду подойдет отварной рис или картофель.